R1695. 我的憂鬱症. My Depression

R1695. 我的憂鬱症. My Depression。Elizabeth  Swados/李靜宜。東美。2019。179頁。2021/05/29-2021/05/30。
 
關於原著作者，譯者也負責導讀的李靜宜寫得很清楚，簡言之，就是外人看著含著金湯匙出生的女孩，27歲就在身兼編劇、導演、作曲的音樂劇嶄露頭角，不但獲獎無數，還捧紅了好幾位超級巨星，之後更在小說、詩歌、繪畫、電影……無數藝術領域大放異彩，事業順風順水，令人羨慕不已。
 
但直到她出版了家族傳記，這才知道華麗袍子下，她的家庭其實千瘡百孔：父親外遇，母親憂鬱症、酗酒，最後自殺身亡；哥哥多次自殺後來殘廢而亡。這位敏感的女孩從小不知道該如何自處，嘗試各種放縱甚至幾乎毀滅自己的方法後，終於真誠面對家族遺傳的疾病，並將這一路和憂鬱症掙扎搏鬥的過程，用圖文的方法描繪記錄下來。
 
憂鬱症就像感冒一樣，每個人都可能染上。幸運的是，多數都可用藥物控制而獲得改善，更多可以治癒的。一時的「想不開」最需要借助外力來幫忙來「想開」或者「不要想」，光靠自己單打獨鬥勝算較低，得集合眾人之力才能獲得最後勝利。
 
然而所有的改變，都得從「想要變好」的出發點開始。就醫，尋找專業幫助，強烈想要脫離現狀的慾望，才可能慢慢將生活帶回較受自己控制的軌道上。
 
只有面對才有可能擊敗敵人。背對追兵狂奔，終究會因力竭而遭毀滅。這本小書紀錄憂鬱症患者的症狀和努力，解藥無法複製，但可以模仿，只要你想要被解救。