R813. 有人叫我瘦7公斤.7kg Yasero To Iwaretemo

R813. 有人叫我瘦7公斤.7kg Yasero To Iwaretemo 。鳥居志帆（Shiho TORII）/陳怡君。大田。2008。171頁。09/10/29-09/10/29。

看這本書的原因，並非是因為需要尋求這樣的幫助，噢，雖說女人是前胸貼後背了還是覺得大腿粗。從圖書館書架上拿下這本書當然是因為書名引起的好奇心，接著隨手一翻，好，是漫畫啊？最近心情有點小混亂，看書老是會跳針卡帶，往日一目十行的本領不知怎麼江郎才盡了，這種圖為主，字為輔的書，恰恰可以不荒廢「愛看書」的美名。

出版編輯策畫了這個計畫，要作者在五個月內瘦七公斤。作者將這個過程畫了下來，不但有食物(薑汁紅茶：薑磨成泥，和黑糖倒進熱騰騰的紅茶內─增進新陳代謝)、運動(游泳、健走、有氧舞蹈、熱瑜珈…)這些比較常見的，還有超乎想像的催眠療法、骨盤矯正、鍺溫浴、洗腸…

最後結果呢？

作者成功減了七公斤，在計畫當中的五個月內。

只是不清楚一開始到底為何要進行這計畫，作者並沒有透露原來的體重，也沒有記錄後來是否有再復胖。

有個小好奇就是，在她的主觀比較表中，把游自由式列為「易受度」最佳，即所有方法中最容易瘦的；同時也是「即效性」，也就是可以在短期內快速見到功效的方法。但就我的經驗 – 一個只會游自由式，且游了十多年的人來說，我倒是沒有特別這樣神奇的心得就是。

又或者，是因為到目前為止，我沒有想到要在五個月內瘦七公斤的宏願的關係。